九寨沟一带由于物资多从外面运入,所以吃的东西很贵。九寨沟民族风味食品有烤全羊、手扒牛排、杂面、洋芋糍粑、青稞酒、酥油茶和雅茶等。当地特色餐饮主要为牛羊肉,但藏族和羌族的做法稍有不同:藏族以熏烤肉为主,辅之以青稞酒、酥油茶、酸奶等饮品;羌族喜食酸辣口味的肉菜和动物内脏。当地汉族人以川菜为主。
烤全羊
藏族人绝对禁吃驴肉、马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉,而烤全羊却是这些地方的传统美食。如果能参与当地藏族的篝火晚会,再一品烤全羊的滋味,更加尽兴。
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九寨沟漳扎镇一队里的天堂部落是最大型的藏家烤羊,主打家庭风格,养有藏獒。藏族风格浓郁的扎西德勒藏家烤全羊风味正宗。
凉拌牦牛肉
牦牛产于松潘九寨沟一带的高原,肉香且带有一点野味。把牦牛的肉经过盐卤,切成薄片,拌上辣椒不失为一道好的下酒菜,在藏区再配以青稞酒,独具风味。
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牦牛肉被誉为“牛肉之冠”,属半野生天然绿色食品,富含蛋白质以及氨基酸、钙、铁等微量元素,脂肪含量特别低,但热量特别高。
九寨沟虫草鸭
虫草鸭
九寨沟藏胞们用虫草做成的虫草鸭,味极鲜美,还是上等补品。将活鸭杀后放尽血,将虫草10至20根,用厨房的刀工将其均匀地斜插在鸭背上,加上盐、姜等佐料,用沙锅炖熟即可。
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初夏时节,九寨沟一带海拔3000-5000 米的高山上,虫草总是透露出春的信息。它是我国名贵中药材冬虫夏草。
洋芋糍粑
洋芋又称土豆,九寨沟藏胞制作的洋芋糍粑,即是以土豆为主要原料烹调的膳食。制作时先将土豆煮熟,剥皮,然后在专用器具里捶捣,使之成为粘性很强的糊状物,食用时切成块状煮入酸菜汤内即成。
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洋芋糍粑流行于我国西南的部分地区,在甘肃陇南、陕西商州、四川阿坝,贵州贵阳等地均被看作地方特色小吃。
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